首页  |  关于美和  |  诊疗项目  |  就诊指南  |  无痛种牙  |  牙齿矫正   |  牙齿美容   |  儿童口腔   |  成功案例   |  在线预约   |  服务指南   |  求职招聘
 服务指南 Service Guide
怎样去爱护我们的牙齿

发布时间:2014-9-23 9:08:07  发布人:  浏览数:593

首先我们每天应该养成刷牙漱口的好习惯,早晨起床和晚上睡觉之前都必须认真刷牙,每次吃完饭以后都要用水进行漱口,这样才能将口腔及牙齿上面的食物残渣,软垢和牙菌斑消除。从而保持口腔的清洁健康,减少牙齿疾病的发生。

其次清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击(也就是我们常说的叩齿),从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量,这样可以让牙齿更加牢固。

再就是经常按摩牙龈,可用干净的手指来回按摩,也可以用专门的工具套在手指上面按摩。通过按摩能够促进牙龈的血液循环,健康牙龈使牙齿更牢固,避免由于牙床过早的萎缩而引起牙齿松动脱落。

唾液里面具有大量的能够增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶,它们能够消灭口腔内的病菌,平时可让嘴巴闭合,然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁,这样能够促使唾液大量的分泌。时间长了就会起到保护牙齿的效果。

多吃一些含有纤维素的食物,如菜花,南瓜,菠菜等。这样可以清洁牙齿,长期保持下去也可以减少牙齿疾病的发生

上一篇:活动假牙使用注意事项

下一篇:如何预防龋齿

  首页   |  关于美和   |  新闻动态   |  服务项目   |  先进设备   |  成功案例   |  加入我们

德州美和口腔医院 | 鲁ICP备14036403号   德州市德城区三八中路1196号 电话:0534-2667185