女人的牙齿最金贵

 

 

 

 

 

 

 

据调查显示，女性平均每天微笑62次，而男性平均每天仅仅微笑8次。调查还提示，当人们微笑时，女性比男性更经常展示她们的牙齿。如果女性在生理特征上也更有利于拥有完美的牙齿，那将非常值得庆幸。然而，事实却并非如此。

事实是，虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男人更容易出现牙龈问题。没办法，女人的激素水平会出现波动，而男人的激素水平基本是恒定的。

女人的激素水平波动比较大，而它的波动也会影响到牙齿的健康，有些女性在月经期牙齿容易出现出血疼痛、怀孕的时候牙齿容易发炎，这些都与激素有一定关系，而我们用来关注自己牙齿的时间并不多，中国女人比美国女人每天会至少少花10分钟。我们大多觉得牙齿的健康与否，其实是类似锦上添花的事。虽然现在你知道了，女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高，但这会带来其它什么问题，又该如何改善呢？下面我们来看看女人牙齿健康的一些知识。

 

不同时期，不同的护齿计划

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

青春期

 

 

 

当你进入青春期后，你会有一副珍珠一样白的新牙齿。正确的口腔卫生习惯和明智的饮食选择将有助于你拥有一口健康牙齿。

 

在青春期，升高的性激素，会引起牙龈的血流增多。这可能会增加牙龈的敏感性，对任何刺激性的东西，都会产生更强的反应。这时，牙龈会变得红肿、脆弱。当你度过了青春期之后，对刺激物敏感的趋势会开始减弱。青春期是形成一个好的护牙习惯的最重要时期。

 

 

 

 

月经期

 

 

 

有些女人会出现月经期牙龈炎。她们的牙龈会出血，牙根部会感到疼痛。这些症状常在月经开始前出现，当月经开始后会结束。在月经期，要加强对牙齿的清洁和护理，尽量不要吃有刺激的食物。

 

 

 

 

口服避孕药期间

 

 

 

　　
如果你平时服药避孕，那么这种激素的波动，也会引起牙龈的过激反应，口腔健康也会受影响。因为避孕药是模仿怀孕的效果，所以也会造成类似怀孕期的口腔变化，牙龈会红肿、出血。

如果你在口服避孕药期间去拔牙，还会遇到牙齿的愈合问题。在愈合过程中，牙齿发炎的可能性会增加，会导致疼痛，甚至引起“干槽症”。所谓“干槽症”是指拔牙以后，牙槽窝中的凝血块发生溶解，导致伤口不愈合，甚至会发生牙槽骨暴露及坏死。怎么避免这种情况呢？一般建议，如果要拔牙，要选在服药周期的第23天到28天。

另外还有一点要注意的（也是大家所不知道的）：如果在服用避孕药时，又有了牙周病，那么像抗生素这种常用来治牙周病的药，会和避孕药发生相互作用，减弱口服避孕药的效果。

 

 

 

怀孕期

 

 

 

怀孕时，你发生牙龈炎的可能会增加。在怀孕的第二三个月到第八个月时，妊娠牙龈炎会渐渐加重。约60% 75%的女性在怀孕时会患上牙龈炎。和青春期、月经期的原理一样，性激素的上升会加强牙菌斑对牙龈的刺激。有些在怀孕时，还会感觉口腔干燥。

有时，妊娠牙龈炎对刺激物会产生强烈的反应，除了整个牙龈的改变，还会在牙齿之间的牙龈部位出现孕期肿块，颜色为暗红或蓝色，很难清洁。但这些肿块并非恶性，也不会感觉到疼痛。在婴儿出生后，肿块会缩小。

 

感染是怀孕期间需要在意的一个问题。而牙周炎本身，也是一种感染。许多怀孕的女人有两个比较明显的误区：第一、不太注意口腔卫生，第二、不愿意去看牙医，怕治疗会影响到小孩的发育。但是这“满嘴的问题”，会让妈妈和宝宝都有感染的危险。

有人曾就孕妇牙周炎和早产儿、低重儿的关系做过研究。患牙周炎的怀孕女性，发生早产、低重儿的几率要比没有患牙周疾病的孕妇高7倍。研究者现在还发现，未来的妈妈可能会把破坏牙齿的微生物传给孩子。

所以未来的妈妈必须有口好牙，在怀孕早期去看牙医。如果计划怀孕，在怀孕前要注意经常评估牙龈情况。在怀孕时注意经常喝水，多嚼不含糖的口香糖。

 

 

 

坐月子

 

 

 

 

经常有些老人告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。在农村，这种说法更为流行。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。一般产后的妇女身体的抵抗力都比较低，而且还会一日多餐，有时甚至夜间还有加餐，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易为细菌提供温床，进而产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等口腔病变。

另外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，也较容易产生龋齿。此外，产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。产妇刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。此外，产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁也是有益的。

 

 

 

更年期

 

 

 

 

在47至55岁这一阶段中，大部分女性都会经历更年期。处于更年期的妇女，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨易出现疏松和萎缩，其结果就是牙齿周围骨质萎缩，其表面的牙龈也会出现萎缩，牙根逐渐暴露出来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。

暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，妇女特别容易发生口腔牙病。另外，更年期妇女的唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病。所以，女性在更年期需要注意保持口腔卫生，去除菌斑，每天按摩牙龈，从而预防和延缓牙槽骨的萎缩，并且在开始服用治疗骨质疏松的药物之前先去看口腔科医生。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康提示：

呵护牙齿四要素，口腔健康，关系到你全身的健康。当我们不能改变激素波动的事实时，要想有一口好牙和健康的牙龈，惟一能做的是——无微不至地呵护它。在日常的生活中，要注意以下几点，在激素波动的特定时期，要特别关注口腔的变化。

1、 最重要的呵护：一天刷两次牙，用含氟的牙膏，每天用牙线清理一次牙齿；半年洗一次牙。

2、如果你有以下症状，就要及时去看牙医： 在刷牙时牙龈出血；牙龈和牙齿剥离；口腔有持续异味；牙齿松动。

3、定期去做口腔健康的检查：并告诉牙医你正在服用什么药，包括避孕药。

4、平衡饮食：特别是一定量的维生素和营养成分，对口腔健康尤其有益，比如：叶酸、维生素B、蛋白质、钙、维生素C。