发布时间:2016-8-10 14:01:43 浏览数:1427
假如一个人的寿命是80岁
那么按目前牙齿平均寿命计算
我们的牙齿最多活50~60年
那我们必会产生“杞人忧天”的想法!难道我的后半生都将与失去牙齿的恐惧做斗争?既然我们无法避免“终将失去牙齿”这一现实,我们能做的尽量延长牙齿的寿命!
调查显示
据日本的一个横跨20年的调查研究显示,80岁还拥有20颗牙齿的人大约占到调查人数的10%,其他人平均只剩下7颗左右的牙齿。
看到这里,大家也知道了吧,牙齿的生存也是很残酷的!
“牙齿缺失原因”
人们拔牙大多数原因是得了蛀牙或牙周病。有时蛀牙被治疗多次,最终还是有部分被拔掉了。这其中有2个原因:一是治疗方法本身的问题,二是患者在口腔医生的选择上的问题。
提醒大家:不严谨的医生,技术和修补材质留有隐患,更不会注重护理方法的科普。这种缺少预见性的治疗,无法根除蛀牙隐患,可能导致牙齿缺失。
大家的牙齿都很“特别”哦!不像患感冒,即使治疗晚一些,也有可能恢复原状。牙齿无法自然治愈。人们治疗牙齿的时间不同,产生的效果也会不同。对于蛀牙的治疗,我们应该理解为“对牙齿的修补”。修补的地方越小,修补得越早,越能完成得整齐、廉价,并且长期保持。
所有牙齿的问题,总是越早治疗效果越好。很多人总是抱着尽量不看牙医的想法,结果导致治疗时间延误,最终牙齿不得不拔除。
当然还有其它外力损伤会导致牙齿缺失,特别是孩子家长们要多加注意哦!
“防胜于治”
真诚的呼吁大家:牙齿需要“预防”。如果在牙齿发生状况后再补救,那就称不上是上上策了!
1 别食用过硬食物
咀嚼过硬食物必然会损耗牙釉质,长期啃咬骨头、硬壳之类的食品将会过分磨损牙齿,缩短牙齿的寿命,尤其在30岁之后,建议不要再过度食用硬度高的食物,用牙咬酒瓶盖之类的尤其不可取。
2 吃水果=刷牙?
虽然说过度咀嚼不好。但另一方面,牙齿不用同样不可取。牙齿在咀嚼食物时会产生自洁作用,尤其在吃水果的时候,牙齿上下咬合,作用等同于“刷牙”。而牙齿一直不咬合就无法进行自我清洁,很容易形成牙结石,最终导致蛀牙和牙周炎。
3
健康生活习惯
首先,是健康饮食。牙齿实际上也是一个骨骼组织,需要营养,全面均衡的营养加上充足的睡眠,才能保证牙齿(骨质)不疏松,不会脆弱易碎。多吃粗纤维(如水果),既能帮助清洁牙齿也可以预防牙质脆弱。